"ΑΘΛΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ"
Σας ενημερώνουμε ότι ξεκινά η υλοποίηση των Προγραμμάτων «Άθληση για Όλους» στον Δήμο Μεταμόρφωσης. Αναλυτικά τα προγράμματα που ξεκινούν είναι:
- Παραδοσιακοί Χοροί
- Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων
- Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες (Εκμάθηση Κολύμβησης)
- Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων
- Εκμάθηση Κολύμβησης Ανηλίκων
- Aqua aerobic
- Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία (υλοποιείται στα ΚΑΠΗ του Δήμου) *
- Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία (υλοποιείται στους βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς του Δήμου)
Τα προγράμματα θα διαρκέσουν έως και την 31/07/2025.
*ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία», μπορείτε να επικοινωνείτε με τα ΚΑΠΗ του Δήμου στα τηλέφωνα, 1ο ΚΑΠΗ: .213 130 2640, 2ο ΚΑΠΗ: 213 130 2635, 3ο ΚΑΠΗ: 213 130 6106, 4ο ΚΑΠΗ: 213 130 2662.
ΩΡΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Παραδοσιακοί Χοροί (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου και επιλεγμένες σχολικές μονάδες):
-
Τμήμα 1ο: 16:00 – 17:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή. (Δημοτικό Κολυμβητήριο)
- Κάθε Τετάρτη και Παρασκευή 10:00 - 11:00 και 11:00 – 12:00.
- Κάθε Τετάρτη από τις 17:00 έως και τις 22:00 (ωριαία τμήματα).
- Κάθε Παρασκευή από τις 16:00 έως και τις 22:00 (ωριαία τμήματα).
Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.
Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου):
- Καθημερινά (Δευτέρα έως και Παρασκευή) από τις 10:00 έως τις 12:00 (ωριαία τμήματα)
- Κάθε Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη και Παρασκευή από τις 17:00 έως τις 19:00 (ωριαία τμήματα)
Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.
Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες - εκμάθηση κολύμβησης (Δημοτικό Κολυμβητήριο):
- Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή 11:00 – 15:00
- Τρίτη και Πέμπτη 12:00 – 15:00
Τα μαθήματα ορίζονται μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο προπονητή του προγράμματος
Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων (Δημοτικό Κολυμβητήριο):
- Τμήμα 1ο: 12:00 – 13:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 2ο: 13:00 – 14:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 3ο: Τρίτη και Πέμπτη 12:30 – 14:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Aqua Aerobic (Δημοτικό Κολυμβητήριο):
- Τμήμα 1ο: 09:00 – 10:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 2ο: Δευτέρα 10:00 – 11:00, Τρίτη και Πέμπτη στις 09:00 – 10:00.
- Τμήμα 3ο: Τρίτη, Τετάρτη και Παρασκευή 10:00 – 11:00
- Τμήμα 4ο:Τρίτη και Πέμπτη 11:00 – 12:30.
- Τμήμα 5ο: 11:00 – 12:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 6ο: 18:00 – 19:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
- Τμήμα 7ο: 19:00 – 20:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Εκμάθηση Κολύμβησης Ανηλίκων 04-13 ετών (Δημοτικό Κολυμβητήριο):
Καθημερινά τμήματα (Δευτέρα έως Παρασκευή) από τις 16:00 έως τις 19:00 και Σάββατο από 09:00 έως 11:00.
Για τους αρχάριους υπάρχουν τμήματα κάθε 30 λεπτά.
- Καθημερινές:16:00 - 16:30, 16:30 - 17:00, 17:00 - 17:30, 17:30 - 18:00, 18:00 - 18:30 & 18:30 - 19:00
- Σάββατο: 09:00 - 09:30, 09:30 - 10:00, 10:00 - 10:30 & 10:30 - 11:00
Για τους προχωρημένους υπάρχουν τμήματα κάθε 45 λεπτά.
- Καθημερινές: 16:00 - 16:45, 16:45 - 17:30, 17:30 - 18:15, & 18:15 - 19:00
- Σάββατο: 09:00 - 09:45, 09:45 -10:30 & 10:30 - 11:00.
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ - ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ
Για την εγγραφή στα προγράμματα (με εξαίρεση το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία» και «Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία»), απαιτείται η υποβολή δήλωσης συμμετοχής που γίνεται ηλεκτρονικά μέσω του ιστότοπου του Δήμου Μεταμόρφωσης, στον σύνδεσμο :E-ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ / Αίτηση συμμετοχής σε προγράμματα Άθλησης και Δημιουργικής Απασχόλησης
Για την εγγραφή στα προγράμματα απαιτούνται:
- Αντίγραφο αστυνομικής ταυτότητας/ διαβατήριου/ άδειας παραμονής αιτούντος.
- Ιατρική βεβαίωση (για ενήλικες από Παθολόγο ή Καρδιολόγο ή Γενικό Ιατρό και για ανήλικους από Παιδίατρο).
- Πιστοποιητικό Δερματολόγου (για τα προγράμματα που γίνονται εντός της κολυμβητικής δεξαμενής - εκμάθηση κολύμβησης, εκμάθηση κολύμβησης ΑμΕΑ και aqua aerobic).
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Α/Α | ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ | ΑΝΤΙΤΙΜΟ |
1 | Εκμάθηση Κολύμβησης (Ενηλικών και Ανήλικων) | 20,00€ |
2 | Aqua Aerobic* | 15,00€ |
3 | Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων | 8,00€ |
4 | Εκμάθηση Αντισφαίρισης | 8,00€ |
5 | Εκμάθηση Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών | ΔΩΡΕΑΝ |
6 | Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες | ΔΩΡΕΑΝ |
7 | Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία | ΔΩΡΕΑΝ |
8 | Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία | ΔΩΡΕΑΝ |
*Δωρεάν για τους δημότες ανώ των 65 ετών.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ – ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με το Τμήμα Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Μεταμόρφωσης, στα εξής στοιχεία:
Δ/νση: Διλόφου 55, Μεταμόρφωση Τ.Κ. 14452
Τηλέφωνα Επικοινωνίας: 213 130 2661, 210 28 20 222 και 210 28 24 333 Email: sports@metamorfossi.gov.gr