"ΑΘΛΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ"

Σας ενημερώνουμε ότι ξεκινά η υλοποίηση των Προγραμμάτων «Άθληση για Όλους» στον Δήμο Μεταμόρφωσης. Αναλυτικά τα προγράμματα που ξεκινούν είναι:

• Παραδοσιακοί Χοροί
• Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων
• Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες (Εκμάθηση Κολύμβησης)
• Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων
• Εκμάθηση Κολύμβησης Ανηλίκων
• Aqua aerobic
• Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία (υλοποιείται στα ΚΑΠΗ του Δήμου) *
• Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία (υλοποιείται στους βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς του Δήμου)

Τα προγράμματα θα διαρκέσουν έως και την 31/07/2025.

*ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία», μπορείτε να επικοινωνείτε με τα ΚΑΠΗ του Δήμου στα τηλέφωνα, 1ο ΚΑΠΗ: .213 130 2640, 2ο ΚΑΠΗ: 213 130 2635, 3ο ΚΑΠΗ: 213 130 6106, 4ο ΚΑΠΗ: 213 130 2662.

ΩΡΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Παραδοσιακοί Χοροί (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου και επιλεγμένες σχολικές μονάδες):

• Τμήμα 1^ο: 16:00 – 17:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή. (Δημοτικό Κολυμβητήριο)

• Κάθε Τετάρτη και Παρασκευή 10:00 - 11:00 και 11:00 – 12:00.
• Κάθε Τετάρτη από τις 17:00 έως και τις 22:00 (ωριαία τμήματα).
• Κάθε Παρασκευή από τις 16:00 έως και τις 22:00 (ωριαία τμήματα).

Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.

Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου):

• Καθημερινά (Δευτέρα έως και Παρασκευή) από τις 10:00 έως τις 12:00 (ωριαία τμήματα)
• Κάθε Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη και Παρασκευή από τις 17:00 έως τις 19:00 (ωριαία τμήματα)

Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.

Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες - εκμάθηση κολύμβησης (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

• Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή 11:00 – 15:00
• Τρίτη και Πέμπτη 12:00 – 15:00

Τα μαθήματα ορίζονται μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο προπονητή του προγράμματος

Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

• Τμήμα 1^ο: 12:00 – 13:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 2^ο: 13:00 – 14:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 3^ο: Τρίτη και Πέμπτη 12:30 – 14:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή

Aqua Aerobic (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

• Τμήμα 1^ο: 09:00 – 10:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 2^ο: Δευτέρα 10:00 – 11:00, Τρίτη και Πέμπτη στις 09:00 – 10:00.
• Τμήμα 3^ο: Τρίτη, Τετάρτη και Παρασκευή 10:00 – 11:00
• Τμήμα 4^ο:Τρίτη και Πέμπτη 11:00 – 12:30.
• Τμήμα 5^ο: 11:00 – 12:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 6^ο: 18:00 – 19:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
• Τμήμα 7^ο: 19:00 – 20:00 Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή

Εκμάθηση Κολύμβησης Ανηλίκων 04-13 ετών (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

Καθημερινά τμήματα (Δευτέρα έως Παρασκευή) από τις 16:00 έως τις 19:00 και Σάββατο από 09:00 έως 11:00.

Για τους αρχάριους υπάρχουν τμήματα κάθε 30 λεπτά.

• Καθημερινές:16:00 - 16:30, 16:30 - 17:00, 17:00 - 17:30, 17:30 - 18:00, 18:00 - 18:30 & 18:30 - 19:00
• Σάββατο: 09:00 - 09:30, 09:30 - 10:00, 10:00 - 10:30 & 10:30 - 11:00

Για τους προχωρημένους υπάρχουν τμήματα κάθε 45 λεπτά.

• Καθημερινές: 16:00 - 16:45, 16:45 - 17:30, 17:30 - 18:15, & 18:15 - 19:00
• Σάββατο: 09:00 - 09:45, 09:45 -10:30 & 10:30 - 11:00.

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ - ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ

Για την εγγραφή στα προγράμματα (με εξαίρεση το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία» και «Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία»), απαιτείται η υποβολή δήλωσης συμμετοχής που γίνεται ηλεκτρονικά μέσω του ιστότοπου του Δήμου Μεταμόρφωσης, στον σύνδεσμο :E-ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ / Αίτηση συμμετοχής σε προγράμματα Άθλησης και Δημιουργικής Απασχόλησης

Για την εγγραφή στα προγράμματα απαιτούνται:

• Αντίγραφο αστυνομικής ταυτότητας/ διαβατήριου/ άδειας παραμονής αιτούντος.
• Ιατρική βεβαίωση (για ενήλικες από Παθολόγο ή Καρδιολόγο ή Γενικό Ιατρό και για ανήλικους από Παιδίατρο).
• Πιστοποιητικό Δερματολόγου (για τα προγράμματα που γίνονται εντός της κολυμβητικής δεξαμενής - εκμάθηση κολύμβησης, εκμάθηση κολύμβησης ΑμΕΑ και aqua aerobic).

 

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Α/Α	ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ	ΑΝΤΙΤΙΜΟ
1	Εκμάθηση Κολύμβησης (Ενηλικών και Ανήλικων)	20,00€
2	Aqua Aerobic*	15,00€
3	Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων	8,00€
4	Εκμάθηση Αντισφαίρισης	8,00€
5	Εκμάθηση Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών	ΔΩΡΕΑΝ
6	Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες	ΔΩΡΕΑΝ
7	Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία	ΔΩΡΕΑΝ
8	Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία	ΔΩΡΕΑΝ

*Δωρεάν για τους δημότες ανώ των 65 ετών.

 

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ – ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με το Τμήμα Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Μεταμόρφωσης, στα εξής στοιχεία:

Δ/νση: Διλόφου 55, Μεταμόρφωση Τ.Κ. 14452

Τηλέφωνα Επικοινωνίας: 213 130 2661, 210 28 20 222 και 210 28 24 333 Email: sports@metamorfossi.gov.gr