Γραμμή Εξυπηρέτησης Δημότη 1509

"ΑΘΛΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ"

"ΑΘΛΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ"

Σας ενημερώνουμε ότι τα Προγράμματα «Άθληση για Όλους» που θα πραγματοποιηθούν στον Δήμο Μεταμόρφωσης για την περίοδο 2023-24 είναι τα παρακάτω:

  • Παραδοσιακοί Χοροί
  • Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων
  • Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες (Εκμάθηση Κολύμβησης)
  • Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων
  • Εκμάθηση Κολύμβησης Ανηλίκων
  • Aqua aerobic
  • Εκμάθηση Αντισφαίρισης
  • Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία (υλοποιείται στα ΚΑΠΗ του Δήμου) *
  • Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία (υλοποιείται στους βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς του Δήμου)

Τα προγράμματα θα διαρκέσουν έως και την 31/07/2024.

*ΣΗΜΕΙΩΣΗ :Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία», μπορείτε να επικοινωνείτε με τα ΚΑΠΗ του Δήμου στα τηλέφωνα, 1ο ΚΑΠΗ: 213 130 2640, 2ο ΚΑΠΗ: 213 130 2635, 3ο ΚΑΠΗ: 213 130 6106, 4ο ΚΑΠΗ: 213 130 2662.

ΩΡΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Παραδοσιακοί Χοροί (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου και επιλεγμένες σχολικές μονάδες):

  • Τμήμα 1ο: 17:00 μ.μ. – 18:30 μ.μ. Δευτέρα και Παρασκευή
  • Τμήμα 2ο: 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Τρίτη και 17:00μ.μ. – 19:00 μ.μ. Πέμπτη
  • Τμήμα 3ο: 20:00 μ.μ. – 21:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 4ο: 21:00 μ.μ. – 22:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 5ο: 18:00 μ.μ. – 20:00 μ.μ.. Τρίτη και 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Τετάρτη
  • Τμήμα 6ο: 20:00 μ.μ. – 22:00 μ.μ. Τρίτη και 19:00 – 20:00 μ.μ. Τετάρτη

Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.

Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου):

  • Τμήμα 1ο: 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 2ο: 11:00 π.μ. – 12:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 3ο: 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο
  • Τμήμα 4ο: 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο
  • Τμήμα 5ο: 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 6ο: 18:00 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 7ο: 19:00 μ.μ. – 20:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 8ο: 17:00 μ.μ. – 18:30 μ.μ. Πέμπτη και 12:00 μ.μ. – 13:30 μ.μ. Σάββατο

Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.

Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες - εκμάθηση κολύμβησης (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

Καθημερινά από Δευτέρα έως Παρασκευή:

  • Τμήμα 1ο: 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ.
  • Τμήμα 2ο: 12:00 μ.μ. – 13:00 μ.μ.
  • Τμήμα 3ο: 13:00 μ.μ. – 14:00 μ.μ.
  • Τμήμα 4ο: 14:00 μ.μ. – 15:00 μ.μ.

Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

  • Τμήμα 1ο: 12:00 μ.μ. – 13:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 2ο: 13:00 μ.μ. – 14:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 3ο: 14:00 μ.μ. – 15:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 4ο: 15:00 μ.μ. – 16:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 5ο: 12:00 μ.μ. – 13:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:00 π.μ. – 10:00 π.μ.
  • Τμήμα 6ο: 13:00 μ.μ. – 14:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ.
  • Τμήμα 7ο: 14:00 μ.μ. – 15:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 11:00 π.μ. – 12:00 π.μ.
  • Τμήμα 8ο: 15:00 μ.μ. – 16:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 12:00 μ.μ. – 13:00 μ.μ.

Aqua Aerobic (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

  • Τμήμα 1ο: 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 2ο: Δευτέρα 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ., Τρίτη και Πέμπτη στις 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ.
  • Τμήμα 3ο: Τρίτη, Τετάρτη και Παρασκευή 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ.

Εκμάθηση Κολύμβησης Ανηλίκων (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

  • Τμήμα 1ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 2ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 3ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 4ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 5ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 6ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:00 π.μ. – 09:45 π.μ.
  • Τμήμα 7ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:45 π.μ. – 10:30 π.μ.
  • Τμήμα 8ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 10:30 π.μ. – 11:15 π.μ.
  • Τμήμα 9ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 11:15 π.μ. – 12:00 μ.μ.
  • Τμήμα 10ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 12:00 μ.μ. – 12:45 μ.μ.
  • Τμήμα 11ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 12ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 13ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 14ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 15ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
  • Τμήμα 16ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:00 π.μ. – 09:45 π.μ.
  • Τμήμα 17ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:45 π.μ. – 10:30 π.μ.
  • Τμήμα 18ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 10:30 π.μ. – 11:15 π.μ.
  • Τμήμα 19ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 11:15 π.μ. – 12:00 μ.μ.
  • Τμήμα 20ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 12:00 μ.μ. – 12:45 μ.μ.

Εκμάθηση αντισφαίρισης (επιλεγμένες σχολικές μονάδες):

Τμήμα Ενηλίκων:

  • Τμήμα 1ο: 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
  • Τμήμα 2ο: 18:00 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
  • Τμήμα 3ο: 19:00 μ.μ. – 20:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
  • Τμήμα 4ο: 20:00 μ.μ. – 21:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
  • Τμήμα 5ο: 21:00 μ.μ. – 22:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή

Τμήμα Εφήβων (από 13 έως 18 ετών):

  • Τμήμα 1ο: 17:00 μ.μ. – 18:30 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη
  • Τμήμα 2ο: 18:30 μ.μ. – 20:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη

Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ - ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ

Για την εγγραφή στα προγράμματα (με εξαίρεση το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία» και «Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία»), απαιτείται η υποβολή δήλωσης συμμετοχής που γίνεται ηλεκτρονικά μέσω του ιστότοπου του Δήμου Μεταμόρφωσης, στη διαδρομή:

E-ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ/Αίτηση συμμετοχής σε προγράμματα Άθλησης και Δημιουργικής Απασχόλησης

Για την εγγραφή στα προγράμματα απαιτούνται:

  • Αντίγραφο αστυνομικής ταυτότητας/ διαβατήριου/ άδειας παραμονής αιτούντος.
  • Ιατρική βεβαίωση (για ενήλικες από Παθολόγο ή Καρδιολόγο ή Γενικό Ιατρό και για ανήλικους από Παιδίατρο).
  • Πιστοποιητικό Δερματολόγου (για τα προγράμματα που γίνονται εντός της κολυμβητικής δεξαμενής - εκμάθηση κολύμβησης, εκμάθηση κολύμβησης ΑμΕΑ και aqua aerobic).

 

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ 2023-24

Α/Α

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΑΝΤΙΤΙΜΟ

1

Εκμάθηση Κολύμβησης

20,00€

2

Aqua Aerobic

15,00€ *2

3

Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων

8,00€

4

Εκμάθηση Αντισφαίρισης

8,00€

5

Εκμάθηση Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών

ΔΩΡΕΑΝ

6

Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες

ΔΩΡΕΑΝ

7

Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία

ΔΩΡΕΑΝ

8

Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία

ΔΩΡΕΑΝ

 

*2 ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Τα μέλη των ΚΑΠΗ του Δήμου Μεταμόρφωσης, μπορούν να συμμετέχουν στο πρόγραμμα “AQUA AEROBIC” δωρεάν, με την επίδειξη της κάρτας μέλους ή βεβαίωση από το αντίστοιχο ΚΑΠΗ.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ – ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με το Τμήμα Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Μεταμόρφωσης, στα εξής στοιχεία:

Τηλέφωνα Επικοινωνίας: 213 130 2661, 210 28 20 222 και 210 28 24 333 Email: sports@metamorfossi.gov.gr